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了解假性近視-康骨堂

發表時間:2020-06-22 10:07

  什么是真、假性近視?      

“真性近視”是指由于眼軸變得過長以后產生的屈光不正。   

“假性近視”是指由于視力疲勞,引起眼睛內部的睫狀肌痙攣,導致屈光度改變。   

除了絕對的真假近視以外,其實最多的還是混合性近視,是指由于真假近視的同時存在,小瞳下測量出來的近視度數。散瞳后,近視度數可能會降低一些,但是還有殘余的近視度。   

   假性近視可逆   

假性近視和真性近視的區別在于,假性近視在散瞳后視力可以恢復、近視度數會降下來,真性近視一旦發生就不可逆,不過假性近視不等于無害,假性近視是真性近視發生前的某一個階段。   

   孩子更容易發生假性近視     

假性近視和真性近視表現一樣,看遠處東西模糊不清。     

無論是成年人還是兒童,兩種近視都會發生,但假性近視主要發生在眼睛調節力比較強的孩子身上。

近視眼的危害-11.jpg       

得了“假性近視”我們應該怎么辦

養成良好的眼部衛生習慣  

早晨起床洗臉時,一定要注意清理晚上睡覺時產生的眼屎及眼睛周邊的衛生;盡量避免風沙等天氣外出,以免風沙進入眼睛,造成感染。晚上睡覺時還可以用熱毛巾敷一下眼睛,促進血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。   

注意用眼

勞逸結合   平常學習、工作、看電視或玩電子產品傷害眼睛,一定要時刻記得給眼睛適當的休息或是做眼保健操,最好是休息的時候在窗戶遠眺,多看看遠處的物體和綠色的物體,調節眼部肌肉放松,讓眼睛得到適當的休息。   

注意周圍的光線環境   光線太暗或太強都會影響視力,光線太強刺激眼睛高度緊張,強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱,也是隨著時間的長久,會影響眼睛對光線的調節能力。因此在用眼的時候,盡量保證光線適宜。   

多參加戶外活動  

室外光線強,瞳孔自然縮小,瞳孔縮小后景深變深,模糊影響就會減少,離焦性模糊也同樣減少,視網膜成像更加清晰,減少了模糊對于視網膜的近視誘導,最大程度緩解了用眼的疲勞,同時,戶外活動有助于兒童身體的鍛煉和體質的增強,對眼睛也是很有好處的。   

保持充足的睡眠  

睡眠也是眼睛新陳代謝、生理機能恢復的關鍵時刻,經常熬夜,眼睛紅腫,或是熬出黑眼圈,這樣對眼睛的傷害無疑是非常大的,就更別說視力的恢復與調節了。所以保持良好充足的睡眠,也是保證視力恢復的前提條件與基礎保障。

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